Στην τελική μας δράση, ως αποτίμηση και αυτοαξιολόγηση του προγράμματος, δημιουργήσαμε όλοι μαζί την αφίσα "Ο Ήλιος της Υγείας". Κάθε παιδί ζωγράφισε και πρότεινε μια μικρή συμβουλή για καλή υγεία, τις οποίες ενώσαμε γύρω από έναν χαρούμενο ήλιο!
Επίσης, κάθε παιδί κατασκεύασε το δικό του σουπλά, το οποίο θα μπορεί να χρησιμοποιεί καθημερινά την ώρα του φαγητού. Με αυτόν τον πρακτικό και δημιουργικό τρόπο μεταφέρουν τα παιδιά τη γνώση στο σπίτι — και ταυτόχρονα ενισχύουν τη συνήθεια της σωστής επιλογής τροφών την ώρα του φαγητού.
Το σουπλά έχει δύο όψεις:
-
Από τη μία πλευρά, τα παιδιά κόλλησαν εικόνες από τρόφιμα που δεν είναι τόσο υγιεινά, και καλό είναι να καταναλώνονται με μέτρο.
-
Στην άλλη πλευρά, επέλεξαν και κόλλησαν εικόνες υγιεινών τροφών, που ενισχύουν το σώμα και το μυαλό μας, όπως φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, γάλα, νερό κ.ά.
Επιπλέον, δόθηκε στο σπίτι ένα φύλλο καταγραφής διατροφικών συνηθειών, το οποίο τα παιδιά συμπλήρωσαν με τη βοήθεια της οικογένειάς τους. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, εντοπίστηκαν συνήθειες που μπορούσαν να ενισχυθούν ή να βελτιωθούν.
Επίσκεψη στο Ολυμπιακό Μουσείο – Μαγειρεύοντας Υγιεινά!
Στο πλαίσιο των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων, επισκεφθήκαμε το Ολυμπιακό Μουσείο και συμμετείχαμε στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα μαγειρικής και υγιεινής διατροφής.
Τα παιδιά:
Γνώρισαν τις ομάδες τροφίμων και τη διατροφική πυραμίδα
Συζήτησαν για τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής
Έμαθαν πώς μπορούμε να απολαμβάνουμε αγαπημένα φαγητά με πιο υγιεινό τρόπο
Στη συνέχεια, φόρεσαν τις ποδιές τους και… μπήκαν στην κουζίνα!
Έφτιαξαν τη δική τους υγιεινή πίτσα, με λίγη σάλτσα και τυροκομικά προϊόντα, την οποία και απόλαυσαν!
Ήταν μια ξεχωριστή εμπειρία βιωματικής μάθησης που συνδύασε τη γνώση με τη δημιουργία και τη χαρά της συνεργασίας.
Την επόμενη μέρα της εκπαιδευτικής μας επίσκεψης, τα παιδιά αποτύπωσαν τις εμπειρίες τους σε ατομικό φύλλο εργασίας με τίτλο «Οι εντυπώσεις μου από το Ολυμπιακό Μουσείο».
Η αφίσα , η συνταγή της πίτσας και τα μετάλια που μας χάρισαν.
Φτιάχνουμε όλοι μαζί στην παρεούλα τη δική μας διατροφική πυραμίδα σε μορφή παζλ
Δημιουργία ενός εννοιολογικού χάρτη για το τι είναι υγιεινή διατροφή κατά την άποψη των παιδιώνΕπισημάναμε πόσο σημαντικό είναι να τρώμε φρέσκα φρούτα και λαχανικά που είναι της εποχής!
Μάθαμε ότι αυτά τα προϊόντα είναι πιο νόστιμα, υγιεινά και κάνουν καλό και στο περιβάλλον μας
Αρχικά ταξινομήσαμε τα φρούτα και τα λαχανικά.
Στη συνέχεια ταξινομήσαμε τα φρούτα και τα λαχανικά ανάλογα με την εποχή συγκομιδής τους συμβουλευόμενοι όποτε χρειαζόταν τους αναρτημένους πίνακες μας.
Παίξε κι εσύ!
Ολοκληρώνοντας αυτή μας τη δραστηριόητα αποτυπώσαμε ο καθένας ατομικά σε φύλλο εργασίας τις γνώσεις μας.
Μαθαίνουμε το παρακάτω τραγουδάκι
Ετοιμάσαμε μια πεντανόστιμη σαλάτα με υλικά που καλλιεργήσαμε με τα χεράκια μας στον σχολικό μας κήπο! Μαζέψαμε φρέσκο μαρουλάκι, τρυφερό κρεμμυδάκι και μοσχοβολιστό μαϊντανό
Διαβάσαμε και ζωγραφίσαμε το παραμύθι "Τα θυμωμένα Λαχανικά"
